1.0Hong Kong Well UK 英國心泉https://hongkongwell.uk/zh心泉https://hongkongwell.uk/zh/author/hkwell4426/香港假期後症侯群 - Hong Kong Well UK 英國心泉rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Nn9hzjbsDN"><a href="https://hongkongwell.uk/zh/hk_holiday_syndrome/">香港假期後症侯群</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://hongkongwell.uk/zh/hk_holiday_syndrome/embed/#?secret=Nn9hzjbsDN" width="600" height="338" title="香港假期後症侯群 — Hong Kong Well UK 英國心泉" data-secret="Nn9hzjbsDN" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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</script>https://hongkongwell.uk/wp-content/uploads/2023/09/hk_holiday_syndrome.jpg800800香港假期後症侯群 今年暑假不少移英家庭回港探望家人，你會否是其中一員? 然而回來後，你是否有以下情況: 感到焦慮、感到沒有動力、比平常煩躁、感到壓力、感到沮喪，甚至失眠，反覆思念家人，質疑自己移民的決定，對前路再一次感到迷惘。 若這是你的寫照，這很大可能是Post-holiday blues(假期後症候群)，由方便、喧鬧的香港返回英國，假期後的孤單感與空虛感令你很感折磨。一般情況下，這種憂愁感覺會持續一段短時間。但這種感覺不會自動消失，那我們可以如何處理? 若情況是發生在孩子身上，上述的建議也可套用在孩子身上。但他們未必懂得表達，情緒往往化成行為—抗拒返學，爸爸媽媽要望聞問切，與孩子一起走入冒險森林。 告訴自己、告訴孩子「說了再見，約定再見，就會再見」，在下次與香港親友見面前，好好保重。