情緒支援

輔導及治療服務

孩子出現情緒困擾,適當的輔導和治療能夠幫助他們走出困境。英國心泉提供的服務分為兩類:(一)由本會的專業人士提供免費或資助之輔導或治療服務;(二)轉介其他專業人士和機構。

SEN大小朋友情緒控制急救法

當廿多歲自閉症譜系的仔仔想發脾氣時就和他行斜路及雙手放頭上再用力壓頭頂,這個多星期來都能有效協助仔仔舒緩情緒。

申請兒童及青少年心理健康服務指引

兒童及青少年出現情緒及精神健康問題時,英國國民保健服務(NHS)提供的支援,分為四級。

青少年睡眠小貼士

建議青少年在上學日晚上至少睡8至10個小時。以下方法可確保你的孩子有足夠的睡眠,以保持健康,並在上學前得到充分的休息

尋找精神健康、特殊教育需要等支援服務的途徑

在英國,為有精神健康需要,或有特殊教育需要和殘疾的兒童和青少年(SEND)尋找支援服務,家長可以有以下的途徑

從被隱形到想隱形的移居小孩

一個十來歲的小孩,放學後揹着書包,連校服都未換,便匆匆登上了巴士,直往他的目的地 — 機場。要搭飛機嗎?一個人要去哪兒呢?他的口袋裡明明没有錢買機票啊。

支援兒童和青少年焦慮的七種方式

安娜.弗洛伊德中心 (Anna Freud Centre) 的臨床醫生研發出以下七種方法,相信是回應兒童和青少年的 擔憂的最佳做法。

支援憤怒中的孩子

當事情未如理想、遇上不公平的事或別人傷害我們時,憤怒是一種再正常和健康不過的反應。憤怒讓我們知道有問題或不妥。

孩子移居英國後如何適應? 給父母的10個Checklist

要離開自己成長的香港移遷外地,對大部分家庭都是前所未有的經驗和挑戰,尤其
是孩子,他們大多是跟隨父母的決定,離開自己熟悉的環境。面對這些重大轉變,
無論什麼年紀的孩子也承受著很大壓力。

抑鬱症

如果您認為您的孩子可能患有抑鬱症,讓他們儘早獲得幫助是一件很重要的事。拖延得越久,成為長期問題的風險就會更高,而且越有可能擾亂您孩子的生活。

兒童情緒支援服務

我們是一群和你一樣移居英國的香港註冊社會工作者,加入了「英國心泉」成為義工負責家長支援的工作,希望能盡綿力陪伴移英的家長,大家一起探索協助子女適應英國生活的方法,讓家長與孩子並肩同行闖過難關。

兒童焦慮症

兒童不時感到擔心或焦慮是正常的 - 例如當他們開始上學或上託兒所,或搬往新地方。但是對於一些孩子來說,焦慮每天都影響他們的行為和思想,干擾了他們在學校、家庭和社交生活。這種情況下,你或需專業人士幫手解決。

創傷後遺症(PTSD)

如果你有一些很可怕的經歷,例如暴力、侵犯、強姦或生命受到受威脅,就有可能出現創傷後遺症。如果你曾經目睹一些可怕的事情,例如嚴重意外,亦有可能有創傷。

如何幫助孩子處理負面情緒

當孩子因為面對挑戰和不明朗而感到擔憂時,要告訴他這是正常不過的。你可以傾聽孩子的擔憂,鼓勵他們發問,以肯定您是否真的理解孩子的想法,也可以嘗試用實際的資料或例子來回答他們的問題。

如何照顧兒童及青少年的心理健康

有些兒童和青少年喜歡上學,但另一些卻很掙扎—他們困在家裡,遠離朋友。有些可能正面對家庭問題,又或生活上出現種種缺失或變化,讓他們感到焦慮不安。

孩子自殘怎麼辦?

自殘是指某人以故意傷害自己,來應對痛苦或不堪重負的感受和經歷。自殘的人可能有很多強烈的想法和感受難以處理,因而覺得傷害自己是唯一的應對方法;他們也可能是感到麻木,因而以傷害自己來獲得某些感覺。

孩子拒絕上學怎麼辦?

孩⼦和年輕⼈不時會擔⼼學校裏發⽣的事情,這是正常不過的。最重要是去
承認有問題需要解決,並且與年輕⼈及學校合作,盡快尋求合適的⽀援。

Red Flags to watch for kid

英國公立兒童精神健康服務

兒童有時其實只須要有人願意聽聽他們的心底話,但是情緒問題已開始對其生活做成影響,則須要尋求專業意見。

「⼼泉」精神健康分流評估服務

對於不少孩子而言,要講心事已經不容易,要用非母語講則更困難。我們的團隊希望扮演橋樑角色,以廣東話為學童提供精神健康評估,再撰寫英文轉介信,方便家長與本地醫護人員及老師跟進。

「紓緩盒子」DIY

在這個盒⼦裡,你要放入令你安穩下來、感覺放鬆、減少恐慌、焦
慮或情緒的東西。

甚麼是EHC計劃?

「教育、健康及照顧」(下稱EHC)計劃是一個專為25歲或以下,有需要更多特殊教育支援的兒童及青少年而設的。這個計劃會確認特殊教育需要(SEN)人士的教育、健康和社交需要,及針對他們所需而設定額外的支援和津助。

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