心泉分享

開學預備篇 1 – 協助孩子在學校建立安全感

開學預備篇 1 – 協助孩子在學校建立安全感 剛剛到埗的家庭,還有不足兩周,就要送孩子進入全新的學校。適應語言、適應文化、建立友誼全部要時間,孩子不會一時三刻建立到安全感。對孩子來說,因為返學而令焦慮指數爆升,其實是正常不過的事。 要教導子女面對種種不確定,家長言語鼓勵及陪伴❤️❤️❤️非常重要。但在學校,孩子始終是要自己勇敢面對各種困難。英國心泉有些小貼士給大家: (1)🍀🍀給孩子課堂生活的心理準備英國與香港的學校生活其實差別很大,不少爸爸媽媽多會告訴孩子英國學校功課較少,測考不多,這固然可令孩子感到較放心。但同時英國老師會要求同學上堂多抄筆記、課堂時同學又會較嘈吵……種種課堂生活的不同會令孩子感到一時難以適應。 要給孩子充足的心理準備,可找身邊較早到埗的大小朋友分享學校生活的體會,家長又可參考心泉講座「港英教育大不同」的Fb帖文或YouTube 片段了解一下現職英國中學的FRED老師的現身說法。 (2)🍀🍀給孩子第一日回校的小任務你給孩子的小任務不是聽到多少老師私指示、不是識到幾多個新同學,而是請孩子趁有空檔在校園為自己尋找一個喜歡的角落:一棵大樹下、草地的一角、攀爬架上仰望的一片天空……鼓勵孩子建立自己專屬的comfort zone,叮囑孩子在學校感到孤單、憂慮之時,可在小息、午膳時間去那兒放鬆一下。 (3)🍀🍀給孩子校園生活分享的適切回應孩子放學回來,家長要把握機會了解一下孩子的校園生活。孩子肯講,家長就要用心聽,同憂同笑。但對不善表達的孩子,家長又可以點樣打開話題呢?由較輕鬆的校園細節著手,由午膳吃了什麼、非學術課堂如體育堂等開始。孩子肯講多些,就可問今日校園生活有什麼較深刻印象或與香港上堂不同嘅地方。 若孩子提及一些不開心的經歷或遇上困難,甚至第一天放學就喊著說不開心,爸爸媽媽要耐心聆聽發生了什麼令孩子不安的事,讚賞孩子願意說出感受。聽完苦水,不妨回應一句:「如果爸爸媽媽好似你今日經歷咁多關卡,都會唔開心。但係我睇到……」。🍀🍀爸爸媽媽不用急於為孩子出謀獻策,反而要對孩子願意嘗試及付出的努力加以肯定及讚賞,也可分享爸爸媽媽小時候或現在適應新環境的體驗,多些和他們回想孩子過往克服困難的成功經驗。重點是讓孩子感到你明白他們的難受,願意陪伴他們經歷這段困難的時期。 ❤️❤️❤️9月開學的第一天,記著給孩子一個擁抱,告訴孩子在新學校會有新的挑戰,在這一場歷險旅程中會有起有伏,但爸爸媽媽相信孩子會努力前行,而爸爸媽媽也會為小勇士打氣。

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孩子說:唔想返學

孩子說:唔想返學 開學了,孩子亳無興奮感覺,表現憂心忡忡,更說不想回校。爸爸媽媽被殺個措手不及,怎麼辦? 直接詢問:直接告訴孩子你觀察到他們對返學表示憂慮,直接問孩子正在擔心什麼,聆聽他們的煩惱。 分享過來人經驗:若孩子不懂回應,爸爸媽媽可分享自己過往到新學校或放假後回校的種種憂慮,告訴孩子轉校或假期後感到不安是正常不過的事。爸爸媽媽過往是如何同時懷著憂慮及勇氣返回學校,告訴孩子你們也相信他/她可以慢慢克服。 討論解決方法:若孩子能表達自己的憂慮,就可和他/她討論各種安撫自己情緒的方法或對應壓力來源的解決方法。重點不是即時找到靈丹妙藥,而是讓孩子感受到你願意與他/她同行。 建立安全感:孩子要到新學校或長假後回校也會敲起他們內置的「安全感」警鐘。要讓孩子感到安全,放學後或周末,父母多忙也好,也要投入孩子的世界陪傾、陪玩,減少孩子的孤單感。詳細可參閱心泉為大家預備的錦囊 – 孩子拒絕上學怎麼辦? 返學如返工,大人都有不想返工、擔心被上司責備、擔心自己勝任不了工作的時候,爸爸媽媽記住善用你「最犀利」的武器–「自己」,與孩子心連心走入校門。

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香港的SEN報告有用嗎?

香港的SEN報告有用嗎? 這是很多SEN 家長會問心泉義工的問題,暑假又是移居英國的旺季,大家準備寄運家當,忙於與親戚朋友話別的同時,要謹記幫SEN 子女取回各類醫療報告、專家評估報告的英文版本。有部份家長說香港的報告非常有用,但亦有家長說學校或 NHS 要求再評估/再觀察。其實香港的報告在英國會否被接受,受不同因素影響。

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支持香港專業人士由香港過渡到英國

支持香港專業人士由香港過渡到英國 如果您是來自香港的倫敦居住的英國國民(海外)簽證持有人,具備專業技能,英語水平至少達到中級,並希望在接下來的6個月內找到工作,您有資格申請以下支援: 詳情: https://renaisi.com/services/hongkongers-employment-transitions/ 截止日期: 31/8/2023

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人幫你, 你幫人走出社交孤立

人幫你, 你幫人走出社交孤立 人生路不熟,點識朋友?W媽媽與仔仔同老公剛慶祝移英兩周年,同大家分享自己的經歷。初來英國,仔仔面對唔少適應困難,讀寫聽說,返學日日頭頂都有十萬個問號。W媽媽唔想仔仔黎到英國都係追成績、追功課……但又會擔心將來GCSE 英文唔合格,出路不多。

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每3個移英港人1個社交孤立

每3個移英港人1個社交孤立 利物浦大學去年底以問卷成功訪問了1,311位移英BNO 人士,用了上述幾條問題來評估他們的社會聯繫同支援。調查發現38.9%的被訪者處於社交孤立狀況,他們對這些問題的問案是一個甚至零個。不少研究已證明社交孤立嚴重影響身體及精神健康。今次問卷結果顯示就顯示15.0% 及10.9% 的受訪者有機會受焦慮、抑鬱癥狀困難,有2.8%已達嚴重程度,情況今人擔心。

活動

Trauma-informed Schools training, working with Hong Kong students (Sutton / Harrow / Barnet)

Trauma-informed Schools training, working with Hong Kong students Sutton / Harrow / Barnet Funded by the Greater London Authority to support the Greater London Authority’s Hong Kong Integration Programme supported by the Department for Levelling Up, Housing and Communities Hong Kong UK Welcome Programme. Thrive LDN has commissioned the WAVE Trust to deliver trauma-informed schools […]

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我們正在培訓本地專業人士,以更好地了解移英香港人。

移民挑戰其實何只語言問題,雞同鴨講還包括港英兩地制度和文化之不同。英國心泉一直努力,增加本地專業人士對香港人的了解,讓大家得到更好的服務。 我們的努力獲得倫敦 Thrive LDN的肯定,這個專門關顧精神健康問題的該機構已聘用英國心泉與WAVE Trust 合作,為大倫敦區內的老師、醫護和社工提供培訓,講解香港文化和制度。

關於心泉

異鄉同路人的接待

異鄉同路人的接待 時代論壇文章(2023年4月21日) 異鄉不一定是理想國,很多港人移民到新環境實際生活過後,開始要面對文化、制度上的差異,部份人感到難以適應。關注移英港童情緒問題的英國心泉、由香港到英國開辦分會的正生會,均是由移民港人成立的服務機構。創辦人在適應新生活的路上,同樣經歷摸索和掙扎的階段,也看到神恩的豐富預備和供應,為異鄉同路人提供同行的接待。

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