走出社交孤立 (2): 建立朋友圈
秘訣1:擴大你的社交網絡

無論你是剛剛搬家還是只是感到缺乏社會支持,建立新的聯繫都可以幫助你克服孤獨感。以下是得到新朋友和熟人的一些方法:
加入符合你興趣的團體:如果你喜歡戶外活動,可以找當地的遠足或觀鳥團體加入。喜歡待在室內嗎?可以找讀書會、電子遊戲小組或手工團體。你會很容易遇到志同道合的人。https://www.meetup.com 是其中一個資訊平台,輸入地區名稱就可根據自己的喜好找到不同的實體及網上活動。
報讀社區大學課程或ESOL課程:課程可以讓你學習新技能,同時結交新朋友。宜考慮能促進社交互動的課程,例如英語、外語、戲劇或舞蹈課程。
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