應對英國青春期家長小組 – 如何支持子女的學習 應對英國青春期家長小組（4 節）小組內容： 日期：2025年6月17日-7月8日（二）時間：上午10:00-11:30形式：網上以廣東話進行對象：居於英格蘭西北部（如曼城、沃靈頓）中學生家長名額：6-8名帶領者：Jennifer Kong（英國註冊輔導員及註冊安全匿養育課程導師）費用：全免（由西北部移民服務部資助）需交付按金£20，會按出席率退回
應對英國青春期家長小組 – 如何支持子女的學習 應對英國青春期家長小組（4 節）小組內容： 日期：2025年6月17日-7月8日（二）時間：上午10:00-11:30形式：網上以廣東話進行對象：居於英格蘭西北部（如曼城、沃靈頓）中學生家長名額：6-8名帶領者：Jennifer Kong（英國註冊輔導員及註冊安全匿養育課程導師）費用：全免（由西北部移民服務部資助）需交付按金£20，會按出席率退回
了解自己性格、志向認識英國升學出路找出屬於自己的未來 日期：2025年6月9日-30日（星期一）（4節）時間：晚上8:00-9:30形式：網上進行（廣東話）對象：居於英格蘭西北區學生 (Yr9-Yr12)名額：8名（需經約談）費用全 移英青少年生涯規劃小組
了解港英家庭的精神健康問卷調查 英國心泉正進行一份問卷調查，了解港英家庭的精神健康。各位曾經報名參加心泉活動的十六歲以上人士，這兩天內會收到問卷，請大家幫忙作答🙏，好讓我們能夠據此向英國政府推動政策並爭取資源，也有幫助我們計劃符合大家需要的活動。問卷不記名，結果作內部使用。
人生有時候，真的說變就變。那怎麼辦呢？ 生活裡的不確定越來越多，變化來得快又沒預警，有時候真的會讓人心煩、焦慮，甚至晚上睡不好、吃不下東西。其實，會有這樣的反應一點都不奇怪。因為我們大多數人，都習慣「掌控感」。當事情突然失去掌握，我們的身心自然就會緊繃、抗拒，甚至感到害怕。 你可能會發現自己：腦袋停不下來，總是想著最壞的情況很容易煩躁、沒耐心睡不好、吃不下身體怪怪的，卻也說不上為什麼這些，其實都是壓力在提醒你：「我撐得有點辛苦了。」 沒有人能完全不受變動影響。但我們可以嘗試調整一下呼吸、讓自己慢下來，去做一些能讓自己稍微安心的事：好好睡一覺、去曬個太陽、找個人傾下、寫下你的情緒，聽首喜歡的歌。這些看似小小的事，卻可能是撐過低潮的重要支撐。 不過，如果你覺得這樣的狀況已經困擾你很久，甚至影響到工作、生活，那就不要一個人硬撐，去找人/專業人士傾吓。 我們都一樣，在學著面對那些「不確定」和「不安」。但你不是孤單的。
Nomis 在牛津市完成了 10K 跑步，為「英國心泉」籌款。 23 度曬住跑，為英國心泉籌得£650，離目標£800不遠。若有朋友仍想捐款，支持英國心泉，可捐款至 https://gofund.me/037347ae。 多謝Nomis 與心泉同行，付出汗水；也多謝支持Nomis的朋友，齊齊關心移英港童的精神健康。 若大家有興趣為英國心泉籌款，可電郵 contact@hongkongwell.uk 或PM我們。
Shall we talk? 最近英國心泉舉辦了一場有關移英年青人精神健康的講座，造就了一次年青人與家長對話的機會。就孩子的學校生活，年青人和家長最多聽到或說過的依次為（1）你仲唔努力啲，點追呀；（2） 你要多啲同本地同學玩； （3） 你要俾心機啲讀，我係為左你先移民。
點同 Adolescents 傾 Adolescence? Adolescence 的主角及編劇Stephen Granham 話拍呢套戲嘅目的係希望可以製做爸爸媽媽同仔女對話嘅機會。 英國心泉製作左8條短片，由星級主持曾志豪同英國心泉的專家分享爸爸媽媽要點睇Adolescence 呢套戲。https://www.youtube.com/playlist?list=PLVhbsQ28sdafDjjDpMpX5c2YEwqZCk7Al當睇完套戲，咁可以點同年青人傾呢?~~~~~~~~~「與心泉同行」籌款活動「點同仔女傾ADOLESCENCE? 」網上座談 日期： 2025年5月4日 (星期日)英國時間：4:00 -5:30 pm (網上)形式：網上座談會語言：活動以廣東話進行費用：£5或以上 (收益會用於英國心泉移英港童資助輔導計劃)報名連結：https://hongkongwell.uk/form-chat-adolescence備註： #混沌少年時, #英國青少年問題, #英國青春期, #親子溝通, #移民後親子時間多左但難溝通左, #曾志豪, #睇定唔睇Adolescence
「點同仔女傾ADOLESCENCE? 」網上座談 星級主持曾志豪，與現職英國中學老師Lily、臨床心理學家May、NHS心理學家Eva 深度對話。精采內容如下： 戲中主角Jamie同其他年青人面對緊咩問題，會唔會我仔囡都面對緊?爸爸媽媽可以點樣從劇情了解仔囡嘅需要?如何打開與孩子的溝通大門？ 日期： 2025年5月4日 (星期日)英國時間：4:00 -5:30 pm (網上)形式：網上座談會語言：活動以廣東話進行費用：£5或以上 (收益會用於英國心泉移英港童資助輔導計劃)名額 ：500報名連結：https://hongkongwell.uk/form-chat-adolescence活動前預備：參加是項活動前宜先收看劇集Adolescence或閱讀有關此劇集的網上介紹 備註： #混沌少年時#家長如何面對少年混沌時, #曾志豪, #青春期
撐Arun，撐心泉 ArunSudhaman 本星期日跑倫敦馬拉松,已經為英國心泉籌得1280英鎊！捐款人來自五湖四海，萬分感激！ 如今距離他的目標1500英鎊只欠一點，希望大家支持，撐Arun，撐心泉。 Three Cheers to all the donors who have contributed GBP1,280 to support Arun Sudhaman running this Sunday’s London Marathon for Hong Kong Well UK! Only a few hundred pounds to go before hitting his target of GBP1,500. Donate/捐助： https://2025tcslondonmarathon.enthuse.com/pf/arun-sudhaman #ArunSudhaman
《英國心泉》要籌款了﹗ 為了維持給家長提供支援和孩子輔導/治療服務，《心泉》每月運作開支約一萬英鎊，極需要大家捐款支持﹗ 在過去15個月，我們聘用兩名職員，每月平均處理20個家庭求助，為7名孩子安排專業情緒健康評估，以及組織超過54節輔導和治療會面。 除此，我們還會跟進個案進展，作出評估及改善等等，外加籌組網上講座及戶外親子活動⋯⋯ 每月一萬英鎊，其實就如粉絲價錢，吃出魚翅的味道，因為在沒有政府資助的情況下，我們仍全心全意提供協助，若單靠原有盈餘，我們撐不了數個月⋯⋯ 我們不相信「揼心口」，卻相信「以初心支持初心」：透過為移英家庭提供收費資訊和服務，例如收費講座等，再資助我們的主菜服務 —— 孩子輔導/治療。 「與心泉同行」籌款活動第一擊，正是《點同仔女傾ADOLESCENCE?》網上座談，本周五晚上八時，我們將在社交媒體公布，敬請留意詳情，GIVE & TAKE! 捐助心泉： https://hongkongwell.uk/support-us/
