移英年青人的高山低谷 英國心泉得到ThriveLDN的資助，我們得以在大倫敦區舉辦支援移英青少年及家庭的1+1 GROUP，年青人組別是由表達藝術治療師帶領下了解自己及移民所面對的挑戰、找尋自己的強項及為自己好好打氣。 移民的挑戰，從青少年的作品中可以見到在他們心中既有是高不可攀，也有滿身傷痕，但也有在風雨中矻立不倒。 他們在紙盒上寫上困難, 今個星期六最後一節，他們會有特別儀式迎戰面前的挑戰。 在其中一節，他們分享讓自己重新得力的方法，年青人各有不同方法，其中一位年青人分享最佳方法，獲得全組認同，全部人立即七嘴八舌，到下一節仍在講呢個方法究竟有幾治癒，大家估唔估到係邊樣? 年青人有佢哋叉電方法，你呢? 你又會怎樣為自己叉叉電?
SEN大小朋友情緒控制急救法 家長A聽完13號 職業治療師JOANNE幫英國心泉主講《以英國公園設施進行感統訓練》的講座後，活用所學，當廿多歲自閉症譜系的仔仔想發脾氣時就和他行斜路及雙手放頭上再用力壓頭頂，這個多星期來都能有效協助仔仔舒緩情緒。家長A說：「原來舒緩仔仔情緒，可以咁簡單，真係第一次聽到。」
孩子機不離手點算好？！ 你看到孩子給你的「摩斯密碼」嗎？ 英國心泉的義工經常聽到爸爸媽媽說孩子沉迷打機或手機的問題。不要說對年輕人，對成人來說網絡世界各種的娛樂、資訊、溝通平台也是大人移英後的安慰劑。不是說要任由孩子打機或手機成癮，但在責備孩子前或孩子成癮前，我們又是否見到孩子的需要?
We are hiring – Fundraising Officer JOB DESCRIPTION Job Title Fundraising Officer Reports to Board of Trustees Location Mainly work from home with occasional in person meetings within England Number of hours per week 12 hours per week Salary GBP9,984 (prorata as GBP832 per month) Job Purpose and Objectives To raise fund and to increase […]
We are hiring – Case Manager JOB DESCRIPTION Job Title Case Manager Reports to Board of Trustees Location Mainly work from home with occasional in person meetings within England Number of hours per week 30 hours per week which may include non-office hours Salary GBP24,960 p.a.(prorata as GBP2,080 per month) Job Purpose and Objectives To […]
英國的制度與香港大不同，了解和明白EHCP的申請流程，是成功的第一步，三位”成功媽媽”早出出席分享會，講講對流程的體會：
A媽: 英國SEND包括四部份，包括(1)認知與學習、(2)社交情緒及精神健康、(3) 溝通及言語 (4) 肢體及感知需要。
要留意，由香港來到全英語環境，學校要先排除是因為語文問題所引發的學習障礙，要觀察一段時間，加上不同小朋友有不同的適應速度，老師要先攪清楚才會開始提供SEN支援。
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我一個女人仔….. 可以做到乜？ 媽媽K未移英前是學校社工，如今做「媽媽更」— 工廠、食肆…什麼工種也好，可準時接送子女，交通時間短就是一份好工。流水作業的日子中，開始問為何會離那個喜歡的「自己」越來越遠？來到英國究竟是為生存還是生活? 然後知道有一班儍人組織了英國心泉。
心理健康狀況會導致人們自我孤立，使孤獨感長期存在。對於許多認知、情緒和精神疾病，沒有一刀切的解決方案，你最好盡量了解你的病情和可行的治療方案。然而，一些步驟仍然可以改善你的整體心理健康。
活躍點：無論任何年紀，體能活動都可以幫助你應對焦慮和抑鬱等狀況，還可以提高你的自尊和減輕壓力。你不一定要去健身室，做任何對你最有吸引力的鍛煉即可。如果你想有人陪伴，這裡有很多活動，包括隊際運動、騎單車和慢跑，都提供了社交互動的機會。可以到https://www.meetup.com上找找。
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有些人感到左右為難：社交讓他們感到精疲力竭，但沒有社交會增加他們的孤獨感。如果你性格內向，或者患有影響你精力水平的疾病（例如抑鬱症），便可能會出現這種情況。以下提示可能會很有用：
在你作承諾之前要三思：注意你的精力水平，不要在行事曆上填滿社交活動，搞得自己過度勞累。如果你拒絕朋友的邀請，請提出反建議，以便大家在另一天見面。
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