分享5: 父母孩子 玩住傾 玩住聽

父母孩子 玩住傾 玩住聽

一家人玩「有口難言」估字遊戲，未夠十歲的小孩抽到一張寫住「失望」兩個字的卡牌，小孩擺出一副失望透表情，身旁的家長一下子便估中。問小孩甚麼時候最失望，小孩說: 「我知道父母好想我做得好，如參加比賽有好成績，如果我做不到，我會好失望。我失望係因為見到爸爸媽媽失望，我的失望是因為他們失望…..」在旁的家長立刻上前給小孩一個大大的擁抱。

註冊藝術(表達藝術)治療師蘇瑞雯 (Sandy So)（見下圖）對這感人一幕印象深刻，「沒料到一個未夠十歲的小孩，失望也咁多層次，這些情感孩子平時唔敢講，但透過遊戲她可以放鬆表達出來。」

香港的父母很多時唔夠Playful，工作與家庭壓力令大人忘掉玩的感覺，Sandy說一家人來到英國，難得有大廚房大草地有空間有更多時間，就試試邊玩邊畫邊聆聽孩子的感受吧。

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小朋友也有SAY

Sandy 浸大新聞系畢業後做過財經記者，後來到英國修讀MBA，之後返港在基金公司及投資銀行工作了十年。豐厚的薪金卻滿足不到心靈的滿足，人到中年發現最愛仍是對人的工作而非對冷冰冰的數字。到港大再修讀一個為期三年的表達藝術治療碩士課程，進修期間發現患上癌症，康復後又復發，兩度休學治療，「停學然後又入院治療，整個經歷我發現是幫緊自己。」 已畢業3年的Sandy今天能笑著說。

修讀表達藝術治療需有大量實習工作，包括700小時實習，當中350小時是面對面實習，她因而接觸很多個案，「我發現每個個案背後也是一個故事，很想陪伴他們繼續演譯自己的故事。我製造一個安全空間，走進他們的內心，讓他們表達內心的感受需要，原來好多嘢可以轉變。」

因工作關係，她接觸到很多學生及父母，小朋友的單純令她很大感受，「小朋友成長過程，除了要有健康身體，健康心理也很重要，對他個人成長及日後人際關係很大影響，所以怎忙我也會抽時間去做小朋友個案，讓他們表達自己需要比大人知，同時比大人知道小朋友也有SAY。」

移民小朋友面對的問題  

欺凌的回憶

坊間很多人談到移民適應問題，不少人很容易拋出一句:小朋友來到英國適應最無問題，小朋友跟當地孩子玩下便能融入，事實又是否如此? 

談到移民對小朋友的影響，Sandy分享了一個已是成人的個案。「有一個回流個案，今天已長大成人，但他對初中移民時在校面對欺凌，融入不到當地環境仍不能忘記，對他影響原來很深。

「可能言語不通，小朋友有種孤單感覺，言語溝通不到，被同學推撞又或者起花名，可想像感覺幾難受，他又不知跟誰說好，可能連跟老師說也不知如何說起。」

另一個案現時為初中生，「移民外國後在校被欺凌，他的回應是跟別人打架。但他說老師不單沒幫他，反指他打架是錯，認為老師針對他，於是很討厭那位老師，每逢上堂也搗蛋。他不懂處理便以反常行為來處理。」

因語言及文化背景不同，學校確實有欺凌情況，Sandy說更重要是從小教小朋友將自己情緒說出來，「否則他們一係收理自己，一係做反叛那位，或亂發脾，更嚴重是傷害自己。」

香港的思念

很多父母以為小朋友來到英國後，很快便結識到新朋友，忘記了在香港的親友，但事實上也並非如此，要明白他們也有留下思念。

「在香港照顧他們的，往往是四大長老及姐姐，反而在香港父母較少貼身照顧。」小朋友或會很掛念在香港貼身照顧的家人，又或者很掛念朋友仔，甚至由細陪他長大但帶不走的小動物，他們會很想keep住大家的聯繫。不要輕看小朋友的思念，幸好現有科技能透過網絡聯繫。」

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如何「聽」到小朋友的內心世界

讓小朋友講出心裡感受情緒是關鍵，但如果講出來，父母如何聽得到，也是一大堆學問。Sandy解釋，表達藝術治療可分五個範籌，包括1.視覺藝術，如畫畫，做黏土小手工等; 2.音樂; 3.身體舞動; 4.話劇; 5.創意寫作。「大人小朋友可以透過不同的藝術創作，講出自己的感受，過程中會更了解自己。」

玩住扮住聆聽內心

小朋友做藝術創作最有創意，在上述五原素中，隨意畫畫及動手動腳的戲劇，小朋友最喜歡，因為他們愛動，不能停下來，小朋友也天生愛模仿扮大人。

Sandy試過跟小學生家庭，透過戲劇如玩估大電視或有口難言，來打開大人細路的心屝。她先準備一些字卡，如最喜愛的食物，運動，人物，喜好等，大人與小朋友一起來估，不可用語言，只可透過表情及動作讓對方估，然後由淺入深，慢慢由食物轉為估情緒，包括失望/ 開心/ 興奮/ 孤獨/ 寂寞….等，都是小朋友經歷過或經歷中的情緒。

Sandy建議父母如在家玩，前期可先選一些輕鬆易進入狀態的字卡如食物運動，然後再估一些較複雜的情緒字。除了不開心也可估一些開心情緒，「聆聽孩子如何會開心也很重要，原來他在這狀態便會開心。」

「父母透過玩去聆聽小朋友的心底話。聆聽不能太刻意，『呀，我個仔好似有心事，我要打開佢把口』，又或者他不開心關在房，在門口拍門問他為何不開心，這些也是行不通。」

身體接觸被擁抱的感覺

八九歲都仲好痴身?  Sandy又試過設計一些含戲劇元素的遊戲，讓兩母子打開溝通之門。

「我跟父子母女一起玩石像遊戲，要求他們擺出一些動作，如每人只一隻腳點地，親子間能做出很多神奇的動作。

「記得有次要求母子二人四隻腳只有兩隻腳點地，媽媽決定一手抱起七八歲大的兒子，仔仔抱得媽媽實一實，媽媽差不多透不到氣，但媽媽也捉得兒子好實。母子發現，已很久沒如此攬實對方。原來七八歲的是哥哥，家有更年幼弟妹，母親說近年心力也在照顧年幼弟妹，很少放時間在哥哥身上，但其實哥哥也很想要媽媽的大力擁抱被媽媽攬得緊緊的感覺，在旁的仔仔大力點頭認同。」父母與子女身體接觸，大家關係更親密，更能溝通心事。

聽音樂了解年青人

年幼的子女可以透過遊戲，戲劇元素打開心扉，年青人又如何? 音樂是一個不錯的選擇。

「音樂本身已令人放鬆，進入音樂的世界有好好紓緩作用，從年青人的音樂世界，聽到他們說甚麼。」

Sandy有次跟一學生個案，那位學生很喜歡一名十來歲已成名的外國歌手。跟學生細聊下，原來他愛聽這年輕成名的外國歌星，除了聽因歌手的音樂，也因歌手背後的故事，歌手十多歲已能獨當一面成為有自信又知名的歌手，這給學生很大的動力。他自己正是極缺乏自信，學生把自己投射到這歌手身上。「嘗試了解小朋友喜歡的歌手，聽那首歌，那句歌詞，這已說緊嘢比你聽。」

又有一個中學生，跟Sandy畫畫時，突然哼起「我是一隻小小小小鳥」的舊歌，「佢係，講緊嘢比我聽，這是他渴望自由飛翔的感覺，他家人管得很嚴，困得他很緊，他晚上便聽深宵節目識了這首舊歌。於是我便跟他一起哼陪佢唱，再加啲歌詞比佢。」

「年青人踏入青春期已有很多轉變，很多問題，感到自己與父母有代溝，青春期有很多生理心理變化，加埋移民要適應多一樣，父母要識Read他們的感受。」

把溝通融入日常生活

善用英國的遼闊空間，較寛鬆的時間，沒那麼緊張的課程，將溝通融入在日常生活中。:「搓泥膠及黏土小朋友及年輕人都很喜歡，這動作確實可釋放很多情緒令人放鬆。來到英國，廚房咁大，不如一家人一齊整麵包，搓粉團便如搓泥膠，這動作可釋放很多情緒。搓的粉團可以天馬行空。除了搓麵包，也可一齊做餃子，做掛念的香港食物」。

Sandy說，與其刻意叫子女坐下來跟父母傾幾句，不如一家人將對話融入日常生活中，過程可以好輕鬆，搓麵團過程中情緒也舒服咗，放鬆了，之前感到抑壓或不開心事也會覺得不是咁大件事。

「所以鼓勵大家運用英國的空間，廚房大咗，草地大咗，搓下麵團，與小朋友出去攬下跳下，以前在香港做不到的，現在一家人可以多做」

蘇瑞雯最後給家長三個錦囊:

1.Non judgemental 忌判斷

Sandy說她接觸的父母十個九個會犯的，便是早早下判斷，「小朋友愛亂畫畫，這可能是發洩情緒，父母是否可包容孩子亂畫畫，而不是批評他們畫出界或者畫得唔好睇?」

面對青春期的小朋友，如子女分享有關兩性關係，或者發現子女拍拖，父母不要第一句便說: 「咁細個梗係唔好拍拖，尤其來到英國更應專注讀書」。Sandy提醒父母，凡事不要太快下判斷或批評， 你可以跟他們分享父母年輕時也有這階段，再教面對兩性關係及如何保護自己，「父母一開始便落閘，子女下次不會再講嘢比你知。」

2.Open Minded 開明思維 

今天小朋友接觸的世界，跟父母那年代已大大不同，他們是在YOUTUBE學習的一代，「他們上的YT不一定好不一定對，但父母嘗試了解他們現在看的頻道，比孩子自己講下先，可能佢自己也覺得有問題，不是一開始便說: 「咁垃圾既YT頻道咪鬼睇」，轉過頭孩子也是半夜匿在被窩內睇。」

作為父母要問番自己，這些YT頻道是否一定錯，還是社會已不同，大家價值觀已不同，作為父母要不斷思考。「要讓孩子知道，父母不是高高在上」。

Sandy也提醒父母跟小朋友劃下界線的重要性，「例如當孩子話比你知在學校好難受，好多人蝦佢，你們要討論如何面對這事，不是縱容他以打人還擊是無問題，也不應以傷害自己作回應，條界線要知如何劃分。」

3.一顆Playful的心 學識去玩

父母壓力大，移民後很多適應心力交碎，包括擔心小朋友學業前途。面對大壓力，Sandy說大人更需要學識如何玩來釋放壓力。「小朋友與生俱來識得玩，但人長大後，越來越多規犯，這樣不可做那麼不可做，入大學前也是認真讀書。如父母能學識玩，享受玩的過程，壓力也可紓緩。」Let’s play!